Ο «γιατρός» της πείνας…‏του Γ.Αντύπα

Ημέρα γενεθλίων σήμερα και νιώθω την ανάγκη να κάνω ένα «δώρο» σε όλους όσοι έχουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα: είναι παχύσαρκοι. Από έναν δημοσιογράφο τι άλλο μπορεί να περιμένει κανείς, εκτός από ένα «αποκλειστικό» ρεπορτάζ; Πριν από δέκα χρόνια είχα πάει σε έναν πολύ γνωστό διαιτολόγο. Είχα χάσει είκοσι κιλά όταν τον είδα σε μία τηλεοπτική εκπομπή, νομίζω του Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

– «Πόσοι αδυνατίζουν;» ρώτησε ο δημοσιογράφος.

– «Σχεδόν όλοι» απάντησε ο «γιατρός» με το ύφος του «επιτυχημένου».

– «Πόσοι τα κρατάνε;» συνέχισε ο συνάδελφος.

Ακόμη έχω στο μυαλό την έκφραση του «γιατρού». Ένα μειδίαμα, ένας μορφασμός μεταξύ θριάμβου και ειρωνίας.

– «Ελάχιστοι», είπε με ειλικρίνια.

Πράγματι, μετά από λίγους μήνες τα μείον είκοσι κιλά μου είχαν γίνει συν δέκα. Είχα μπει και εγώ

Η παχυσαρκία σκοτώνει: Μύθος ή πραγματικότητα;

Είναι ευρέως αποδεκτή επιστημονικά η άποψη ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους . Μια νέα μελέτη όμως απο ερευνητές του πανεπιστημίου της California που δημοσιεύθηκε στο The Journal of American Board of Family Medicine, July-August 2012 , υποστηρίζει ότι η παχυσαρκία από μόνη της δεν αυξάνει αυτόν τον κίνδυνο περισσότερο απο ότι συμβαίνει στα φυσιολογικού βάρους άτομα.

Μελετώντας την κατάσταση της υγείας 50.000 ατόμων ηλικίας από 18 έως 90 ετών , τους

Ευρώπη: Ο ένας στους έξι ενήλικες είναι παχύσαρκος!

Σύμφωνα με πανευρωπαϊκή έρευνα γύρω στο 8% με 25% των ενηλίκων των χωρών-μελών της ΕΕ είναι παχύσαρκοι, αναφέρει η Eurostat.

Καμία συστηματική διαφορά δεν παρατηρείται μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η παχυσαρκία και το υπέρβαρο των ανθρώπων αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία και μπορούν να μετρηθούν με τη χρήση του Δείκτη Μάζας Σώματος (Body Mass Index ή BMI) για τους ενήλικες.
Η παχυσαρκία ορίζεται ως έχουσα

Ο ύπνος και το πάχος...του Δ.Κρεμαστινού*

Αραγε τι σχέση μπορεί να έχει ο ύπνος και η παχυσαρκία; Εάν θεωρητικά ένας άνθρωπος κοιμάται συνεχώς τις περισσότερες ώρες του 24ώρου, όπως τα ζώα που βρίσκονται σε χειμερία νάρκη, τότε τι θα συμβεί; Με την αδρή λογική, επειδή δεν θα τρώει αρκετά, αναμένεται να χάνει βάρος.
Ομως τι συμβαίνει όταν ο ύπνος είναι απλά μειωμένος; Επηρεάζεται το βάρος του ανθρώπου; Η απάντηση δίδεται από μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Οχάιο, όπου παρακολουθήθηκαν 70.000 γυναίκες επί 16 χρόνια. Η μελέτη αυτή απέδειξε ότι οι γυναίκες που κοιμούνταν 5 ή λιγότερες ώρες τη νύχτα είχαν την τάση να εμφανίσουν αύξηση του βάρους τους μέχρι και 15 κιλά

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας των παιδιών!

Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά το βράδυ έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από τη Νέα Ζηλανδία.

Οι ερευνητές μελέτησαν 244 παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 7 ετών. Κάθε έξι μήνες μετρούσαν το βάρος, το ύψος και το σωματικό τους λίπος. Ο ύπνος και οι σωματικές τους δραστηριότητες μετρήθηκαν στις ηλικίες των τριών, τεσσάρων και πέντε ετών.
Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο σε μικρότερες ηλικίες, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλό δείκτη μάζας σώματος στην ηλικία των επτά ετών.

Σύμφωνα με τους ερευνητές ο συσχετισμός αυτός ενδέχεται να οφείλεται απλά στο γεγονός ότι τα