Παιδικές ιώσεις, του Γ.Μουστάκα*.

Μετά τις γιορτές έχουμε κατακόρυφη αύξηση των ιώσεων σε μικρούς και μεγάλους. Γιατί; Τα αναπόφευκτα ξενύχτια των ημερών αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ η συγκέντρωση πολλών ατόμων σε κλειστούς χώρους, ενηλίκων και παιδιών, έχουν ως αποτέλεσμα να μεταδίδονται πολύ εύκολα οι διάφοροι ιοί.

Το κοινό κρυολόγημα οφείλεται σε ιούς (αναπνευστικός συγκυτιακός ιός και ρινοϊοί - 150 τύποι θεωρούνται ένοχοι).
Η είσοδος του ιού γίνεται από την
αναπνευστική δίοδο (μύτη - στόμα - φάρυγγας), προκαλώντας φλεγμονή με τα εξής συμπτώματα:
* Κακοδιαθεσία.
* Συνάχι ή βουλωμένη μύτη.
* Πονόλαιμος - φτερνίσματα - πυρετός.
* Βήχας - δακρύρροια (μάτια που τρέχουν).
* Μυαλγίες (πόνος στους μυς).
Εδώ δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, τα συμπτώματα ενδέχεται να διαρκέσουν από 3 μέρες έως το πολύ 1 εβδομάδα.
Πού οφείλεται
Η γρίπη οφείλεται στον ιό της γρίπης (τρεις τύποι Α,Β,C) με παρόμοια συμπτώματα:
Συνάχι, καταρροή, πονόλαιμος, πυρετός -υψηλός κάποιες φορές- και ρίγη, πόνοι στο σώμα. Ανάλογα με την περίπτωση κάποιες φορές διάρροια, εμετοί, ναυτία ή ακόμα έντονος πονοκέφαλος ή και φωτοφοβία.
Η διάρκειά της είναι περίπου 3-4 μέρες εάν δεν υπάρξουν άλλες επιπλοκές όπως μια δευτερογενής μόλυνση (ωτίτιδα, πνευμονία, βρογχίτιδα) όπου η διάρκεια μεγαλώνει σε δέκα μέρες.
Γνωρίζουμε ότι είναι πρακτικά αδύνατο να κρατήσετε τον μικρό ασθενή τόσες ημέρες στο σπίτι. Προσπαθήστε όμως να παραμείνει το παιδί στον χώρο του τουλάχιστον τις πρώτες τρεις μέρες. Ο κίνδυνος μετάδοσης στα άλλα παιδιά είναι υπαρκτός.
Επιπροσθέτως, βοηθάτε έτσι τα παιδιά που θα μείνουν σπίτι μαζί σας να δυναμώσουν την άμυνά τους και την αντίσταση, χωρίς τον κίνδυνο των επιπλοκών (βρογχίτιδα, πνευμονία, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα).
Η μετάδοση και των δύο οφείλεται σε ήδη προσβεβλημένα άτομα, με το φτέρνισμα, αφού εκτοξεύονται σταγονίδια, με τον βήχα, με την ομιλία, ακόμη και με τη χειραψία.
Οι κλειστοί χώροι δημιουργούν τις πιο κατάλληλες συνθήκες μετάδοσης.
Τα παιδιά, τη σχολική περίοδο ιδιαίτερα, βρίσκονται σε μειονεκτική θέση λόγω του περιορισμένου περιβάλλοντος όπου κινούνται.
Οι αλλαγές του καιρού επίσης ευθύνονται για το ίδιο θέμα.
Στην πρόληψη ή μείωση των κρουσμάτων παίζει πρωτεύοντα ρόλο ο τακτικός και σωστός αερισμός των χώρων και γενικά η τήρηση των κανόνων υγιεινής στο σχολείο και όχι μόνο.
Ο ρόλος του αντιγριπικού εμβολίου
Δεν κρίνεται απαραίτητος στα υγιή παιδιά, αλλά σε ειδικές ομάδες όπως:
Σε παιδιά με καρδιοπάθειες, με πνευμονικές παθήσεις (ινοκυστική), με ανοσοκαταστολή (λευχαιμία, AIDS, καρκίνο) και με σακχαρώδη διαβήτη.
Παρά ταύτα, επικρατεί η τάση να γίνεται το εμβόλιο προαιρετικά σε παιδιά, ύστερα από έντονη επιθυμία των γονέων τους.
Ολων μας επιθυμία είναι ο φετινός χειμώνας να είναι όσο γίνεται ήπιος, όπως και τα κρυολογήματα που θα τον συνοδεύουν.
Για ανάρρωση χωρίς άγχος
Μαζί με τις ιατρικές υποδείξεις που θα ακολουθήσει το μικρό βλαστάρι σας, ας το οπλίσουμε και με ψυχολογική στήριξη.
Εκτός από το καθαρό δωμάτιο, τη σωστή διατροφή του, τα πολλά υγρά, τυχόν φάρμακα και τον φυσιολογικό ορό, ας κάνουμε τον λιλιπούτειο ασθενή να αισθανθεί και ασφαλής, να του πούμε πόσο πολύ τον αγαπάμε, να του χαρίσουμε αγκαλιές για να βρει και αυτός πιο πολύ τη δύναμη να καταπολεμήσει την όποια ασθένειά του. Ενα παραμύθι, ένα παιχνίδι, η ουσιαστική παρουσία μας και μόνο κοντά του θα βοηθήσουν το παιδί να αναρρώσει πραγματικά γρηγορότερα, και κυρίως χωρίς άγχος.
Αντιμετώπιση, οδηγίες, μέτρα
* Αντιπυρετικά - αναλγητικά, για την αντιμετώπιση του πυρετού και των μυαλγιών.
* Φυσιολογικός ορός για τη βουλωμένη μύτη.
* Αρκετή υγρασία στο δωμάτιο (υγραντήρας) μια και η ξερή ατμόσφαιρα ερεθίζει.
* Πολλά υγρά στον μικρό ασθενή. Ζεστά ροφήματα για τον πονόλαιμο. Φρέσκοι χυμοί.
* Πιο άνετη αναπνοή με ανασηκωμένο το στρώμα του.
* Βαζελίνη ή Nivea, για την ανακούφιση και αποφυγή ερεθισμών της μύτης.
* Καμφορά ή αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για ευκολότερη αναπνοή.
* Αποσυμφορητικές σταγόνες από τη μύτη (με εντολή παιδιάτρου, συνήθως πριν από το φαγητό και τον ύπνο για λίγες μέρες).
* Προσοχή στη χορήγηση αντιβίωσης (πάντα με τη συνταγή του παιδιάτρου σας). Επισκεφτείτε τον με την πρώτη ευκαιρία.
* Μητέρες, προσέξτε το ντύσιμο του παιδιού σας. Οχι βαριά ρούχα. Προφυλάξτε το από το κρύο αλλά με τα απαραίτητα. Οταν είναι ιδρωμένο φροντίστε να αλλάζει το φανελάκι του, βάζοντας ένα δεύτερο στην τσάντα του.
*Μάθετε τα παιδιά σας να βάζουν το χέρι στο στόμα τους όταν φτερνίζονται ή βήχουν και εκπαιδεύστε τα να πετούν τα βρώμικα χαρτομάντιλα.
**Δυναμωτικά, μαγειρεμένα στο σπίτι, γεύματα είναι ό,τι χρειάζεται για να πάρουν δυνάμεις.
(Ο Γ.Μουστάκας είναι παιδίατρος )