Παραφωνία η τάση παχυσαρκίας των Ελληνόπουλων!

Η καλή ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών δεν είναι μόνο ένας αξιόπιστος δείκτης κοινωνικής και υγειονομικής «ευημερίας» μιας χώρας, αλλά αποτελεί, ταυτόχρονα, την πιο βάσιμη και ουσιαστική ελπίδα της χώρας αυτής.

Στην Ελλάδα ο δείκτης αυτός φτάνει σε υψηλά επίπεδα τις τελευταίες δεκαετίες, καθιστώντας τη χώρα μας μια από τις πλέον «ευημερούσες» στην Ευρώπη. «Παραφωνία» σε αυτό αποτελεί η σύγχρονη τάση παχυσαρκίας των Ελληνόπουλων, η οποία ακολουθεί συνεχώς αυξητική πορεία τα τελευταία χρόνια. Αντίθετα, σε πολύ καλά ποσοστά κυμαίνεται ο εμβολιασμός των παιδιών στη χώρα μας, γεγονός που συνηγορεί στη δημιουργία στέρεων βάσεων για την ανάπτυξη και την ενήλικη ζωή τους.

Μάστιγα της εποχής η παιδική παχυσαρκία!

Στο 2ο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Δικτύου EPODE (ΕΕΝ), πανεπιστημιακές ομάδες από το Βέλγιο, την Ολλανδία, την Ισπανία και τη Γαλλία παρουσίασαν τις συστάσεις και τα αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με κάθε έναν από τους τέσσερις πυλώνες της μεθοδολογίας EPODE για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν 9 διαφορετικά προγράμματα πρόληψης, όπως αυτά εφαρμόζονται σήμερα σε 9 διαφορετικές χώρες.

Ανάμεσά τους και η Ελλάδα, η οποία κατέχει κυρίαρχη θέση στο Δίκτυο, καθώς είναι μία από τις πρώτες χώρες στις οποίες εφαρμόστηκε η μεθοδολογία EPODE, μέσω της πολύ επιτυχημένης υλοποίησης του προγράμματος ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ.
Το ΕΕΝ ιδρύθηκε το 2008 και αποτελεί ένα «think-and-do-tank», το οποίο προβάλλει συστάσεις που

Η κατανομή του λίπους στο σώμα του Δ.Κρεμαστινού*.

Η στήλη αυτή σχολιάζει την καρδιολογική επικαιρότητα και παίρνει θέση σε κάθε μελέτη που ισχυρίζεται ότι φέρνει οτιδήποτε καινοτόμο.

Μάλιστα πολλές φορές έχει διατυπώσει την άποψη ότι πρέπει να υπάρχει δυσπιστία μέχρις ότου άλλες μελέτες επιβεβαιώσουν τα αρχικά ευρήματα.
Για του λόγου το αληθές, αυτό επιβεβαιώνεται με την περίπτωση της παχυσαρκίας και την κατανομή του λίπους στο σώμα. Ακόμα και στα κλασικά βιβλία καρδιολογίας που διδάσκονται στα πανεπιστήμια αναφέρεται ότι η εναπόθεση του λίπους στη μέση καθώς και η περίμετρος της μέσης μπορούν να αποτελέσουν προειδοποιητικά σημεία της εκδηλώσεως καρδιοπαθειών και ιδιαίτερα εμφράγματος του μυοκαρδίου. Υστερα από πολλές μελέτες απεδείχθη ότι όταν η διάμετρος της μέσης είναι άνω των

Παχυσαρκία φαινόμενο ή επιφαινόμενο;

Δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφιβολία ότι το αυξημένο σωματικό βάρος προδιαθέτει στην εμφάνιση μεγάλου αριθμού χρόνιων νοσημάτων, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (διαβήτης των ενηλίκων), η αρτηριακή υπέρταση, η αύξηση των λιπιδίων του αίματος, η στεφανιαία νόσος, ορισμένες μορφές κακοήθειας και εκφυλιστικά νοσήματα του μυοσκελετικού συστήματος (π.χ. οστεοαρθρίτιδα). Τα νοσήματα αυτά επιβαρύνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των παχύσαρκων ασθενών και μειώνουν αισθητά το προσδόκιμο επιβίωσης. Είναι επομένως

Παχαίνει και μακροημερεύει ο Ευρωπαίος!

Κατά έξι χρόνια αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων στα 27 κράτη – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης μεταξύ των ετών 2007 – 1980, από τα 72 έτη πήγε στα 78, σύμφωνα με έρευνα την Κομισιόν σε συνεργασία με τον ΟΟΣΑ με τίτλο «Η Υγεία με μία ματιά: Ευρώπη 2010».

Από την άλλη, όπως προκύπτει από τα ευρήματα της έρευνας πάνω από τον μισό πληθυσμό της Ευρώπης είναι παχύσαρκος. Ένα στα επτά παιδιά στην Ε.Ε. είναι υπέρβαρο ενώ η αναλογία αυτή αναμένεται να αυξηθεί στο μέλλον.
Σημαντική πτώση σημείωσαν κατά την εξεταζόμενη περίοδο οι πρόωροι θάνατοι. Η μεγαλύτερη μείωση

Το στρες τελικά δεν παχαίνει!

Μια πλατιά διαδεδομένη άποψη, ότι το στρες παχαίνει τους ανθρώπους, έρχεται να καταρρίψει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία το άγχος έχει μικρή μόνο επίπτωση στο βάρος ενός ανθρώπου.

Επιπλέον, καταρρίπτοντας άλλο ένα μύθο, η μελέτη συμπέρανε ότι οι άνδρες και όχι οι γυναίκες κινδυνεύουν πιθανώς να βάλουν περισσότερα κιλά λόγω άγχους.
Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου ‘University College’ του Λονδίνου (UCL), υπό τον δρα Άντριου Στεπτόου και τη δρα Τζέιν Γουάρντλ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο εξειδικευμένο περιοδικό για θέματα παχυσαρκίας "Obesity", σύμφωνα με το BBC, έκαναν συγκριτική επαναξιολόγηση (μετα-ανάλυση) 32 διεθνών ερευνών σχετικών με το θέμα, που δημοσιεύτηκαν τις τελευταίες δύο δεκαετίες, και κατέληξαν, με έκπληξή τους όπως είπαν, στο συμπέρασμα ότι το άγχος τελικά δεν είναι σημαντικός παράγων στο βάρος ενός ανθρώπου, αλλά ασκεί μικρή μόνο επίδραση σε αυτό.
Τα περισσότερα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία μέχρι σήμερα δείχνουν, σε βάθος μάλιστα αρκετών ετών, ότι δεν υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο επίπεδο άγχους ενός ατόμου και στο βάρος του.
Το άγχος έχει κατηγορηθεί ότι προκαλεί αύξηση του πάχους κυρίως έμμεσα, με το σκεπτικό ότι ο αγχωμένος άνθρωπος τείνει να τρώει περισσότερο πρόχειρο και κακής ποιότητας φαγητό, καθώς επίσης να μην ασκείται σωματικά. Οι ερευνητές πάντως επεσήμαναν ότι σε μερικούς ανθρώπους το άγχος όντως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το βάρος τους, όμως κατά μέσο όρο, στο σύνολο του πληθυσμού, η επίδραση του άγχους στο πάχος είναι μικρή.
Όπως είπε ο υπεύθυνος της έρευνας, οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στο άγχος. Μερικοί αρχίζουν να τρώνε περισσότερο ή ό, τι βρουν μπροστά τους, ενώ μερικοί τρώνε λιγότερο ή και καθόλου, καθώς χάνουν την όρεξή τους. Από την άλλη, διαφορετικές μορφές άγχους, ανάλογα με την προέλευσή του, επιδρούν διαφορετικά στους ανθρώπους.
Το άγχος από ένα θάνατο προσφιλούς προσώπου ή από ένα αρνητικό συμβάν στην εργασία δεν προκαλούν κατ' ανάγκη τις ίδιες αντιδράσεις στον ίδιο άνθρωπο, όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειές του, άρα επιδρούν διαφορετικά στο πάχος του. Η μετα-ανάλυση των προηγούμενων μελετών έδειξε ότι το 69% από αυτές δεν βρήκε καμία σχέση ανάμεσα στο επίπεδο στρες και στο πάχος, το 25% βρήκε μια θετική συσχέτιση μεταξύ άγχους και βάρους, ενώ το υπόλοιπο 6% των ερευνών κατέληξε στο αντίθετο συμπέρασμα, ότι το μεγαλύτερο άγχος διαχρονικά οδηγεί σε μείωση του πάχους.
Σε γενικές γραμμές, η νέα έρευνα συμπέρανε ότι, στο βαθμό που υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο άγχος και στο μεγαλύτερο βάρος, αυτό ισχύει περισσότερο για τους άνδρες παρά για τις γυναίκες, κάτι που έρχεται να ανατρέψει μια άλλη λαϊκή "σοφία", ότι το άγχος παχαίνει πιο πολύ τις γυναίκες.
Οι Βρετανοί επιστήμονες επεσήμαναν την ανάγκη να γίνουν και άλλες μελέτες πάνω στους επιμέρους παράγοντες που εξηγούν γιατί ένας άνθρωπος παχαίνει από το άγχος και ένας άλλος όχι.
(Πληροφορίες από ΑΠΕ - ΜΠΕ)

Οι Κρητικοί είναι πλέον οι πιο παχύσαρκοι Ευρωπαίοι!

Κατά 20 κιλά αυξήθηκε ο μέσος όρος του σωματικού βάρους  των κατοίκων της Κρήτης τα τελευταία 40 χρόνια, από το 1970 έως το 2010, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων ανακοίνωσε ο καθηγητής χειρουργικής του Πανεπιστημίου Κρήτης και Διευθυντής Κλινικής Χειρουργικής Ογκολογίας του Παν/κού Νοσοκομείου Ηρακλείου κ Ιωάννης Μελισσάς, με την ευκαιρία της διοργάνωσης στα Χανιά (29 με 31 Οκτωβρίου) του 15^ου Παγκρήτιου Ιατρικού Συνεδρίου.

«Δυστυχώς στο διάστημα των τελευταίων 40 χρόνων ο πιο υγιής πληθυσμός σε παγκόσμιο επίπεδο το

«Ωρολογιακή βόμβα» η παιδική παχυσαρκία.

«Ωρολογιακή βόμβα» χαρακτηρίζεται σήμερα στη χώρα μας η παιδική παχυσαρκία, καθώς 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι ήδη παχύσαρκα και υπέρβαρα, με σαφή αυξητική τάση σε σχέση με παλαιότερες επιστημονικές εκτιμήσεις.

Τα τελευταία χρόνια στις ΗΠΑ το κόστος νοσοκομειακών εισαγωγών που έχουν σχέση με την παιδική παχυσαρκία υπερτριπλασιάστηκε.«Θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα από την πολιτεία προκειμένου η χώρα μας να καταφέρει τα επόμενα χρόνια να "εξουδετερώσει" τη βόμβα, για να αποφύγουμε στο μέλλον τις οδυνηρές συνέπειες τόσο στον κοινωνικό όσο και στον οικονομικό τομέα» επισήμανε ο καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, Ιωάννης Λεκάκης, με αφορμή το 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, το οποίο διεξήχθη στην Αθήνα (7 με 9 Σεπτεμβρίου στο ξενοδοχείο «Κάραβελ»).
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα είναι πλέον μείζον πρόβλημα για το μέλλον της χώρας, καθώς τα παιδιά αυτά στην πλειονότητά τους θα παραμείνουν σε ποσοστό 50-80% παχύσαρκοι ενήλικες, με συνέπεια αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, του σακχαρώδους διαβήτη και πολλών άλλων ασθενειών που πλήττουν τους παχύσαρκους.
Δυστυχώς, έρευνα στη χώρα μας έδειξε μεταξύ άλλων πως τα παιδιά αμελούν το πρωινό, το βασικότερο ίσως γεύμα της ημέρας που φορτίζει τις «μπαταρίες» μας μετά τη «νηστεία» του ύπνου.
Για την καλή υγεία και ευεξία σημαντική είναι και η ισορροπημένη κατανάλωση νερού, καθώς και η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας φυτικών ινών.