Η άσκηση και η διατροφή επισπεύδουν την εμμηνόπαυση!

Σύμφωνα με πρόσφατη ιαπωνική μελέτη όσες γυναίκες αφιερώνουν πολύ χρόνο στη σωματική άσκησή τους και, παράλληλα, ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να φθάσουν νωρίτερα στο στάδιο της εμμηνόπαυσης.

Η έρευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου Γκίφου, με επικεφαλής την Τσισάτο Ναγκάτα, δημοσιεύτηκε στο εξειδικευμένο ιατρικό περιοδικό για θέματα