Η ήπια άσκηση κάνει καλό στη μνήμη.

Το περπάτημα επί 40 λεπτά για μόλις τρεις φορές την εβδομάδα, είναι αρκετό για να διατηρήσει σε καλά επίπεδα τη μνήμη και τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων, δείχνει πρόσφατη έρευνα.

Η ήπια άσκηση, όπως προέκυψε, αυξάνει το μέγεθος του ιππόκαμπου, την περιοχή του εγκεφάλου όπου δημιουργούνται οι μνήμες. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 120 εθελοντές επί ένα έτος, έδειξε ότι όσοι περπατούσαν επί 40 λεπτά την ημέρα, τρεις φορές την εβδομάδα, είχαν αυξημένες επιδόσεις στα τεστ μνήμης.
Παρότι η έρευνα διεξήχθη σε υγιείς 60χρονους εθελοντές τα ευρήματα έδειξαν  ότι η περιστασιακή

Ημέρα Μνήμης για τον Χριστόδουλο η Κυριακή 23 Ιανουαρίου...

Κάνετε κλικ στα πρόσωπα των ατόμων που θέλετε να επισημάνετε.

Την προσεχή Κυριακή θα τελεστεί το μνημόσυνο -για τα τρία χρόνια- από το θάνατο του Αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου, προεξάρχοντος του Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου, στο Ιερό Ναό Κοιμήσεως Θεοτόκου (Παναγίτσα) του Παλαιού Φαλήρου.

ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΤΙΜΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΜΑΣ ΤΟΝ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΜΑΣ, ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΣΗΜΕΡΑ.ΗΤΑΝ ΠΑΝΤΑ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΛΑΟ, ΑΓΚΑΛΙΑΖΕ ΚΑΘΕ ΑΝΗΜΠΟΡΟ,ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΗΤΑΝ ΠΑΝΤΑ Ο ΑΓΝΟΣ ΠΑΤΡΙΩΤΗΣ, Ο ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΗΓΕΤΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΜΙΛΑ ΑΝΟΙΧΤΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΕΝΔΟΙΑΣΜΟΥΣ ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΚΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΑΣ!

ΑΘΑΝΑΤΟΣ!

Δωρεάν εξέταση μνήμης!

Με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Νόσου Αλτσχάιμερ, την Τρίτη 21 Σεπτεμβρίου, το νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, παρέχει σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών τη δυνατότητα μίας δωρεάν εξέτασης μνήμης στο εξειδικευμένο Ιατρείο Μνήμης. Η προσφορά του Υγεία αφορά το διάστημα από τις 20 μέχρι και τις 24 Σεπτεμβρίου και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τηλεφωνούν για ραντεβού στα τηλέφωνα 210 686 7079 και 210 686 7099 (08.30 το πρωί - 14.30 το μεσημέρι) από σήμερα, Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου μέχρι και την Παρασκευή 17 Σεπτεμβρίου 2010.

Δυνατή η πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ με τον τακτικό έλεγχο των παραγόντων κινδύνου και την βοήθεια νοητικών τεστ

Όπως επισημαίνει η δρ. Παρασκευή Σακκά, νευρολόγος-ψυχίατρος, Διευθύντρια του Ιατρείου Μνήμης του ΥΓΕΙΑ & Πρόεδρος της Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθήνας: «Η έγκαιρη διάγνωση συμβάλει αποφασιστικά στην αντιμετώπιση της νόσου. Παράλληλα, ο τακτικός έλεγχος των λεγόμενων αγγειακών παραγόντων κινδύνου (αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, κάπνισμα, παχυσαρκία, υπερχοληστεριναιμία) σε συνδυασμό με τη φυσική άσκηση, τις κοινωνικές δραστηριότητες και τη νοητική άσκηση συντελούν στην πρόληψη της άνοιας». Στο Ιατρείο Μνήμης του ΥΓΕΙΑ υλοποιείται πιλοτικό ευρωπαϊκό πρόγραμμα νοητικών ασκήσεων με τη χρήση Η/Υ αφής τόσο για την πρόληψη όσο και τη θεραπεία στα αρχικά στάδια της Νόσου Αλτσχάιμερ».

Σύγχρονη μάστιγα με εκατομμύρια ασθενείς η νόσος Αλτσχάιμερ

Η Νόσος Alzheimer είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας καθώς ένα ποσοστό 50%-60% του συνόλου των ανοϊκών ασθενών πάσχει από τη νόσο. Σήμερα, υπάρχουν 160.000 ασθενείς με άνοια στην Ελλάδα, 7.300.000 στην Ευρώπη και 35.000.000 παγκοσμίως. Οι αριθμοί αυτοί αναμένεται να τριπλασιαστούν μέχρι το 2050 λόγω της συνεχούς αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης, με συνέπεια οι ανοϊκοί ασθενείς παγκοσμίως να ξεπεράσουν τα 100 εκατομμύρια και οι φροντιστές τους τα 200 εκατομμύρια.

Επιστημονική ημερίδα για τη συμβολή των νέων τεχνολογιών στην πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ

Στο πλαίσιο των ενεργειών με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου Αλτσχάιμερ, το Ιατρείο Μνήμης του ΥΓΕΙΑ διοργανώνει το Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου στο Συνεδριακό Κέντρο του ΜΗΤΕΡΑ, Επιστημονική Ημερίδα με θέμα «Οι νέες τεχνολογίες στην πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ».